Edzéseim - 2024 - Edzésonline

németh andrea edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 13 km 1:20:09 06:10 p/km Normál futás Futás 13 km 1:20:33 06:12 p/km Normál futás	1	2 Futás 9.63 km 1:00:07 06:15 p/km Normál futás Futás 9.63 km 1:00:00 06:14 p/km Normál futás	3 Futás 7.25 km 44:45 06:10 p/km Normál futás Futás 7.25 km 45:00 06:12 p/km Laza futás	4	5 Futás 11.22 km 1:11:08 06:20 p/km Normál futás Futás 11.22 km 1:11:09 06:20 p/km Normál futás Egyéb 1:00:00 Edzés	6	40. hét 8 futás 82.2 km 8:32:51 1 egyéb 1:00:00
7	8	9	10	11	12 Túra 8.6 km 1:27:42 10:12 p/km Séta	13 Futás 2.43 km 15:30 06:23 p/km Laza futás Futás 1.13 km 06:53 06:05 p/km Normál futás Futás 1.3 km 08:23 06:27 p/km Normál futás	41. hét 1 túra 8.6 km 1:27:42 3 futás 4.86 km 0:30:46
14	15 Futás 5.24 km 35:00 06:41 p/km Laza futás Futás 5.24 km 35:26 06:46 p/km Normál futás	16	17 Futás 6.6 km 40:00 06:04 p/km Laza futás Futás 6.6 km 40:07 06:05 p/km Normál futás	18	19 Túra 11.74 km 2:44:15 13:59 p/km Hegyi túra	20 Futás 6.86 km 40:00 05:50 p/km Résztáv Futás 6.85 km 40:05 05:51 p/km Normál futás	42. hét 6 futás 37.39 km 3:50:38 1 túra 11.74 km 2:44:15
21	22 Futás 6.92 km 40:00 05:47 p/km Résztáv Futás 6.92 km 40:13 05:49 p/km Normál futás	23 Túra 3.5 km 1:05:36 18:45 p/km Hegyi túra Túra 1.57 km 46:16 29:28 p/km Hegyi túra	24	25 Egyéb 55:41 Edzés	26 Futás 9.16 km 1:00:00 06:33 p/km Normál futás Futás 9.16 km 59:23 06:29 p/km Normál futás	27 Futás 6.71 km 40:00 05:58 p/km Résztáv Futás 6.71 km 39:54 05:57 p/km Normál futás	43. hét 6 futás 45.58 km 4:39:30 2 túra 5.07 km 1:51:52 1 egyéb 0:55:41
28	29 Futás 9.26 km 1:00:00 06:29 p/km Normál futás Futás 9.26 km 59:51 06:28 p/km Normál futás	30	31 Futás 9.37 km 1:00:02 06:24 p/km Normál futás Futás 9.37 km 1:00:00 06:24 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 12.77 km 1:30:00 07:03 p/km Terepfutás Futás 12.77 km 1:30:04 07:03 p/km Normál futás	44. hét 6 futás 62.8 km 6:59:57

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	181.29 km	18:52:56	11.22 km	1:11:09
Túra	4	25.41 km	6:03:49	11.74 km	2:44:15
Egyéb	2	-	1:55:41	-	1:00:00
Összesen	31	206.7 km	26:52:26	11.74 km	2:44:15

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	322	2973.77 km	343:14:59	25.17 km	2:45:03
Úszás	1	0.4 km	0:34:02	0.4 km	0:34:02
Bringázás	10	141.01 km	6:53:17	24.19 km	1:00:03
Túra	88	266.4 km	67:05:32	11.74 km	3:37:23
Jóga	16	-	10:14:02	-	1:04:23
Egyéb	10	-	7:09:17	-	1:15:01
Összesen	447	3437.85 km	435:11:09	34.570 km	3:37:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés